Als je de de winter als een lange, donkere periode ervaart, slecht slaapt en voortdurend zwaarmoedig bent,  is de kans groot dat je aan een seizoensdepressie lijdt. Deze aandoening (SAD – Seasonal Affective Disorder) hangt samen met een gebrek aan licht. Tegenwoordig hoef je niet gelijk naar een therapeut maar kun je een lichtbad nemen.
Lees verder op e-gezondheid.be
Tags: ,